Kreisverband
Rügen-Stralsund e. V.
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23.12.2011, OstseeZeitung
Neu in Sellin: "Bewegung bis ins Alter"
DRK startet ab Januar mit verschiedenen Kursen.
Sellin – In Sellin startet das DRK Rügen ab dem 4. Januar 2012 mit den Kursen: Sitzgymnastik, Yoga im Sitzen und "Mumm" – Maßvoll und motiviert mitmachen – Fit und Gesund bleiben – dies ist das Motto des Bewegungsprogramms. In den Gruppenangeboten wird ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung geboten. Die Kurse sprechen alle Körperpartien an und sollen den Stoffwechsel anregen. Neben Spaß an der Bewegung wird die geistige und körperliche Fitness gefördert. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze, die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt. Die Bewegungsprogramme stehen allen Bürgern offen. Es sind keine besonderen Voraussetzungen notwendig. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen. Infos: 038 38/80 23 17.
Neu in Sellin: "Bewegung bis ins Alter"
DRK startet ab Januar mit verschiedenen Kursen.
Sellin – In Sellin startet das DRK Rügen ab dem 4. Januar 2012 mit den Kursen: Sitzgymnastik, Yoga im Sitzen und "Mumm" – Maßvoll und motiviert mitmachen – Fit und Gesund bleiben – dies ist das Motto des Bewegungsprogramms. In den Gruppenangeboten wird ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung geboten. Die Kurse sprechen alle Körperpartien an und sollen den Stoffwechsel anregen. Neben Spaß an der Bewegung wird die geistige und körperliche Fitness gefördert. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze, die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt. Die Bewegungsprogramme stehen allen Bürgern offen. Es sind keine besonderen Voraussetzungen notwendig. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen. Infos: 038 38/80 23 17.